Les Abdos Et La Methode Pilates Pour les Nuls

Les Abdos Et La Methode Pilates Pour les Nuls
Gay Gaspar (Acteur), Michelle Dozois (Acteur)|Classe:Tous publics|Format: DVD
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Description du produit

découvrez comment : réveiller vos abdos pour qu'ils soient prêts à travailler, parfaire votre technique avec 10 exercices, garder des abdos plats et fermes même quand vous ne faites pas d'exercice, développer votre souplesse tout en tonifiant vos muscles, améliorer votre technique sportive grave à la respiration, modeler votre corps durablement...